G-krachten bij rugby gemeten met mondbeschermers
Rugbyspelers krijgen tijdens trainingen en wedstrijden wekelijks te maken met g-krachten op het hoofd, zogenoemde head acceleration events (HAE’s). Onderzoekers konden voor het eerst op grote schaal gebruikmaken van speciale gebitsbeschermers met een ingebouwde gyroscoop en een versnellingsmeter om de g-krachten te meten.
De HAE van een rugbyspeler is van korte duur en wordt daardoor anders ervaren dan de langdurige g-krachten die een straaljagerpiloot (maximaal 9g) of de kortdurende g-krachten die ervaren worden tijdens een ritje in de Python in het attractiepark (3,5g).
Sporters die het risico lopen op regelmatig hoge-impactgebeurtenissen op het hoofd, zoals rugbyspelers of koppende voetballers, maken meer kans op hoofd- en hersenletsel zoals een hersenschudding. In totaal werden 328 rugbyspelers met de speciale gebitsbeschermer uitgerust. Hiervan speelden 60 in een ‘onder de 13‘-team, 100 in een ‘onder de 15‘-team, 78 in een ‘onder de 19‘-team en 97 speelden in een volwassenen team. De spelers werden gedurende 4 weken gevolgd tijdens trainingen en wedstrijden. HAE’s tussen de 10-29g kwamen 5-12 keer per gespeeld uur voor, terwijl HAE’s van meer dan 30g 1-2 keer per week voorkomen.
Opvallende bevinden waren dat ‘onder de 19‘-spelers de meeste zware (> 30g) HAE’s opliepen tijdens wedstrijden, dit in tegenstelling tot ‘onder de 13‘-spelers. Ook voor de oudere spelers gold dat de meeste HAE’s tijdens de wedstrijden werden opgelopen. Een verklaring hiervoor is dat de ‘onder de 13‘-spelers nog geen gespecialiseerde trainingen volgen zoals de ouderen. Oudere spelers krijgen voor specifieke posities hun eigen gedifferentieerde trainingen en volgen daarnaast meer tactische trainingen. Hierdoor lopen ze minder HAE’s op tijdens de trainingen. De voorwaartsen kregen meer HAE’s dan de verdedigers. Van de HAE’s tijdens de wedstrijden ontstaat 80% tijdens het tackelen en de ruck.
Met de beschikbare gegevens kunnen coaches en trainers de intensiteit en belasting van trainingen aanpassen op het voorkomen van hoofdletsel, vooral bij jonge spelers bij wie de techniek nog ontwikkeld moet worden.
De wereld rugbybond gaat de nieuwe technologie inzetten om tijdens wedstrijden de impact van tackels en rucks te meten met de slimme mondbeschermer. Als de impact te groot is, wordt via bluetooth een signaal naar de sportarts aan de zijlijn gestuurd waarna een speler, ook zonder directe klachten, voor onderzoek naar de kant gehaald kan worden.
(Bron: Sports Med, 7 september 2023)|Beeld: Shutterstock
Dit bericht delen op sociale media? Klik op de deelknop links in beeld en kies uit Facebook, Twitter of Linkedin.