Poetsen zonder tandpasta net zo goed tegen tandplaque

Om tandplaque tegen te gaan maakt het niet uit of met of zonder tandpasta wordt gepoetst. Dat laten tandarts Cees Valkenburg en collega’s (ACTA en AMC) zien in Journal of Clinical Periodontology (2016; 11 augustus).

Volgens de auteurs wordt algemeen aangenomen dat tandpasta helpt bij het wegpoetsen van tandplaque. Om dit te toetsen voerden zij een systematische literatuuronderzoek uit. Zij vonden 10 onderzoeken naar het effect van tandpasta op tandplaque bij gezonde volwassenen met een goed gebit. De onderzoeken maakten 20 vergelijkingen met verschillende tandenborstels, tandpasta’s en poetstijden. Van de 10 artikelen hadden 6 een laag risico op bias, 3 een matig risico en 1 artikel een hoog risico.

Van de 20 vergelijkingen telden 7 geen significant verschil in de hoeveelheid weggepoetste tandplaque met en zonder tandpasta, in 3 vergelijkingen was er zonder pasta minder tandplaque en in 1 vergelijking deed tandpasta het beter. De overige 9 vergelijkingen trokken geen conclusie.

Gemiddeld werd er na een eenmalige poetsbeurt met tandpasta 49,2% aan tandplaque verwijderd. Bij poetsen zonder tandpasta was dit 50,3%. De auteurs schrijven dat het mechanische effect van de tandenborstel de grootste factor is in het verwijderen van tandplaque, de grootste variabele in dit proces is de persoon die poetst.

Toch raden ze niet aan om zonder tandpasta te poetsen. Tandpasta heeft een antimicrobieel effect en het bevat fluoride tegen cariës. Daarnaast zorgt het voor een frisse adem en gaat het tandverkleuring tegen.

(Bron: Ned Tijdschr Geneeskd, 12 september 2016)